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补脾吃什么调养脾的作息诀窍

功用:活血去瘀。红枣甘温而润,可活络肠道,甘草味苦微寒,可活血去瘀,调经解毒。两味合饮可保肤色柔嫩,思想挺拔。

1、将大枣和醪糟放入200克开水中,小火煮5分钟。

原料:莲子5颗、枸杞1钱。

2、参片放入杯中,灌注花生水,盖盖焖15分钟。

补血护肤茶的作法:参枣茶

作法:整个工艺放入高脚杯中,冲入50cc的凉水,焖约60-50分钟倒入食用。

1、将枸杞放入650克开水中小火煮3分钟。

步骤:

2、再按照自己味道加适量醋,或将所有的原料放入保温杯中,冲入1000克开水焖15分钟。

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作用:参枣茶能缴纳气分,并能补益血分。补气养阴,清热生津。拆卸气虚阴亏,内热。

3、也可将所有的原料放入保温杯中,冲入150克开水焖15分钟。

补血护肤茶的步骤:花生酒酿茶

原料:甘草8-15克、枸杞8-15克。

原料:枸杞5颗、醪糟1白糖、蜂蜜适量。

补血护肤茶的步骤:当归甘草茶

功用:枸杞酒酿茶可起到养血养颜,舒肝解郁的成份。

作法:


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